건강기능식품2 갱년기에 좋은 건강기능식품 원료 TOP10 – 여성의 시간을 위한 진짜 루틴 갱년기에 좋은 건강기능식품 원료 TOP10 – 여성의 시간을 위한 진짜 루틴갑자기 얼굴이 화끈거리거나, 자주 짜증이 나고 잠이 오지 않는다면, 혹시 갱년기일 수 있다. 여성이라면 누구나 겪게 되는 이 시기는 단순히 나이의 문제가 아니다. 몸속 호르몬의 급격한 변화가 일상 전반에 영향을 주며, 감정, 수면, 피부, 체온 조절까지 흔들리게 만든다. 하지만 다행히도, 이 시기를 잘 넘길 수 있는 방법이 있다. 바로 '자연 유래 건강기능식품 원료'를 잘 활용하는 것이다. 이번 글에서는 요즘 주목받는 루바브뿌리추출물부터 감마리놀렌산, GABA 등 갱년기에 효과적인 원료 10가지를 소개하고, 이를 어떻게 복합적으로 활용하면 좋은지도 안내드린다.🌸 나도 갱년기일까? 대표 증상 자가 체크리스트다음 항목 중 3개 이상.. 2025. 4. 13. 건강기능식품 원료 아직도 몰라? – 메리골드, 코엔자임Q10, 징코 효능 비교 가이드 💊 당신의 몸이 먼저 반응하는 기능성 원료 TOP 10 💫건강기능식품, 누구나 한 번쯤은 고민해봤죠. 그런데 정말 내 몸에 필요한 성분은 무엇일까요? 광고에 휘둘리지 않고, 실제 효과와 사용 후기를 기반으로 한 감성 리뷰 가이드를 준비했어요. 오늘 소개할 원료는 식약처에서 기능성을 인정받은 원료 중에서도 '몸이 먼저 반응하는' 15가지. 그중 탑10은 메인으로, 5가지는 부가적으로 알려드릴게요.1. 🌼 메리골드추출물 (루테인)루테인은 노화로 인해 감소하는 황반색소를 유지시켜주는 대표적인 눈 건강 원료입니다. 스마트폰, PC를 많이 쓰는 현대인에게 꼭 필요한 항산화 성분으로, 시력 저하 예방과 눈 피로 개선에 도움을 줍니다. 하루 10~20mg 섭취가 권장되며, 아스타잔틴과 함께 복용하면 효과가 배가.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
