비염자가진단1 비염 자가진단 체크리스트 – 봄철 알레르기 조심하세요 비염 자가진단 체크리스트 – 봄철 알레르기 조심하세요매년 봄마다 반복되는 재채기, 콧물, 코막힘. 혹시 감기인 줄 알고 지나친 적 있으신가요? 하지만 증상이 특정 계절마다 반복된다면, 단순 감기가 아니라 알레르기성 비염일 수 있습니다. 특히 환절기엔 꽃가루, 미세먼지, 황사까지 겹쳐서 증상이 심해지기 쉽죠.이 글에서는 비염을 자가진단하는 체크리스트부터 실생활 속 관리 루틴, 피해야 할 음식, 도움이 되는 영양제, 병원 치료까지 총체적으로 안내해 드릴게요.✅ 비염 자가진단 체크리스트아침마다 재채기를 연달아 한다맑은 콧물이 멈추지 않는다눈이 간지럽거나 충혈된다코막힘 때문에 입으로 숨을 쉰다밤에 코막힘으로 잠에서 깬다매년 비슷한 시기에 증상이 반복된다감기약을 먹어도 낫지 않는다위 항목 중 3개 이상 해당된다면.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
